• Menu
  • Bỏ qua primary navigation
  • Skip to secondary navigation
  • Skip to main content
  • Bỏ qua primary sidebar
  • Bỏ qua footer

Danhgia5s.com

Đánh Gía, Xếp Hạng Sản Phẩm Nhanh - Chất Lượng

  • Trang Chủ
  • Lựa Chọn Thực Phẩm
  • Nhà Cửa Đời Sống
  • Kinh Nghiệm Hay
  • Trang Chủ
  • Lựa Chọn Thực Phẩm
  • Nhà Cửa Đời Sống
  • Kinh Nghiệm Hay
Bạn đang ở:Trang chủ / Lựa Chọn Thực Phẩm / Top 15 gạo lứt hữu cơ Tốt nhất Đánh giá Năm 2021
Bài viết top 15 gạo lứt hữu cơ tốt nhất năm 2021

Top 15 gạo lứt hữu cơ Tốt nhất Đánh giá Năm 2021

Sử dụng gạo lứt tốt cho sức khỏe và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Trên thị trường có khá nhiều thương hiệu với hương vị độc đáo, độ mềm dẻo và giá khác nhau. Hãy cùng Blog danhgia5s tìm hiểu Top 15 gạo lứt hữu cơ tốt nhất 2021.

Gạo lứt là gì?

G>Gạo lứt là gì?g> còn được gọi là gạo rằn, gạo lật. Gạo lứt là gạo trắng trong quá trình xay xát không được làm sạch nên giữ lại được lớp vỏ ngoài chứa các tinh bột, khoáng chất, vitamin mà trong quá trình đánh bóng cho ra hạt gạo trắng bị tiêu hao mất (Tất cả gạo trắng đều bắt đầu là gạo lứt).

Gạo lứt có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn gạo trắng.

Chất dinh dưỡngGạo lứtGạo trắng
Thiamine6%1%
Niacin8%2%
Vitamin B67%5%
Mangan45%24%
Magiê11%3%
Phốt Pho8%4%
Sắt2%1%
Kẽm4%3%
Bảng so sánh hàm lượng chất dinh dưỡng có trong gạo lứt và gạo trắng[1]


Gạo lứt gồm gạo lứt trắng, gạo lứt đỏ và gạo lứt đen.

Các loại gạo lứt hữu cơ
Hình ảnh gạo lứt hữu cơ trắng, gạo lứt đỏ, gạo lứt đen (từ phải sang)

Cùng mình tìm hiểu cách nhận biết các loại gạo lứt qua bảng.

Trong gạo lứt có chứa nhiều chất như: Tinh bột, chất béo, chất xơ, chất đạm, nhiều loại vitamin (B1, B2, B3, B6, A) và các nguyên tố vi lượng… Do quá trình xay xát gạo lứt vẫn giữ được lớp bên ngoài nhiều dinh dưỡng. Hiện tại, giá thành gạo lứt đắt hơn so với gạo trắng, không chỉ được dùng để nấu ăn mà gạo lứt còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tác dụng của gạo lứt

Hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm cân

Chất xơ có trong gạo lứt giúp cho quá trình tiêu hóa tốt và giữ cho bạn luôn có cảm giác no. Sử dụng gạo lứt giúp bạn kiểm soát được cân nặng mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Cung cấp chất chống Oxy hóa

Trải qua quá trình xay xát do vẫn giữ được lớp vỏ bên ngoài chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là nhiều chất Phytochemical thể hiện hoạt tính chống oxy hóa.

Bảo vệ hệ thần kinh chống trầm cảm

Các axit amin thiết yếu có trong gạo lứt như glutamine, glycerin và GABA hỗ trợ làm giảm sự lo lắng, căng thẳng và trầm cảm giúp bạn cảm thấy thoải mái dễ chịu hơn. Qua đó bảo vệ hệ thần kinh và não khỏi stress.

Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Các chất dinh dưỡng có trong gạo lứt gồm chất xơ, axit phytic và polyphenol là một loại carbohydrate phức hợp giúp giải phóng đường chậm hơn ổn định lượng đường huyết trong cơ thể.

Cải thiện sức khỏe phụ nữ sau sinh và đang cho con bú

Gạo lứt có lợi cho sức khỏe tinh thần đối với các bà mẹ đang cho con bú. Nhờ tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh, giảm stress giúp các mẹ lấy lại được tinh thần và vượt qua cảm giác mệt mỏi, trầm cảm sau sinh.

Kiểm soát hàm lượng cholesterol

Trong gạo lứt không có chứa cholesterol, đó là lựa chọn thay thế tốt cho bất kỳ ý muốn giảm hàm lượng cholesterol trong bữa ăn của bạn.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Nguồn magiê và proanthocyanidin có trong gạo lứt giúp giảm các biến chứng tim mạch và giảm các nguy cơ bị đột quỵ.

Có tác dụng tốt cho xương

Trong gạo lứt có chứa nhiều magiê và canxi giúp hỗ trợ về xương chống loãng xương, viêm khớp.

Hỗ trợ giấc ngủ

Có tác dụng hỗ trợ thần kinh làm cho bạn có cảm giác thoải mái. Nên gạo lứt còn được dùng để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều thương hiệu cung cấp gạo lứt nổi tiếng. Đâu là sản phẩm tốt nhất? Nguồn gốc, xuất xứ, sản phẩm nào phù hợp với lựa chọn của bạn.

Gạo lứt hữuLoại gạoXuất xứKhối lượngThời gian bảo quảnĐặc điểm gạo
Gạo lứt cao cấp ECOBA Huyền Mễ (Gạo lứt đen tốt nhất)Gạo lứt đenViệt Nam1kg12 thángThơm ngon mềm dẻo.
Gạo lứt cao cấp ECOBA Huyết Rồng (Gạo lứt đỏ tốt nhất)Gạo lứt đỏViệt Nam1kg12 thángCơm mềm, nở bung, dễ ăn.
Gạo lứt tím than Ông Thọ (Lựa chọn tốt thứ 2 sau ECOBA)Gạo lứt đenViệt Nam1kg6 thángGạo mềm đẻo.
Gạo Ngọc Đỏ Ông ThọGạo lứt đỏViệt Nam1kg6 thángGạo có mùi thơm đặc trưng, cơm xốp mềm, dễ ăn.
Gạo lứt hữu cơ Nàng Hương (gạo lứt trắng tốt nhất)Gạo lứt trắngViệt Nam1kg12 thángGạo dẻo, thơm, mềm và có vị ngọt nhẹ.
Gạo lứt VietGap Vinh Hiển (Sản phẩm an toàn)Gạo lứt đỏViệt Nam2kg6 thángHạt gạo có màu vàng nâu nhạt, khi nấu nở vừa, càng nhai càng cảm nhận được vị ngọt.
Gạo lứt Huyết Rồng Hoa SenGạo lứt đỏViệt Nam2kg1 nămKhi gạo nấu thành cơm có mùi thơm đặc trưng, có vị béo và càng nhai kỹ càng cảm nhận được vị ngọt rất rõ.
Gạo lứt Akira (gạo lứt có hương vị lạ)Gạo lứt trắngNhật Bản1kg6 thángGạo có hình tròn, hạt ngắn và màu gần giống màu vỏ trấu, có hạt xanh hạt vàng khác với gạo Việt Nam mà chúng ta thường thấy có màu đỏ hoặc tím than.
Gạo Phúc Xuân Ban MaiGạo lứt đen và gạo lứt đỏViệt Nam1kg6 thángGạo lứt đỏ: hạt tròn, cơm thổi cứng. Gạo lứt đen: cơm mềm dẻo, vị đậm đà, mùi thơm đặc trưng.
Gạo Hạt Ngọc TrờiGạo lứt đenViệt Nam1kg12 thángKhi nấu chín có màu tím mềm, dẻo thơm, ngọt vị khá đặc biệt.
Gạo lứt Home RiceGạo lứt trắngViệt Nam2kg6 thágHạt gạo lứt tròn, mẩy, sạch hữu cơ và không có chất bảo quản.
Gạo lứt ăn kiêng GUfoodsGạo lứt đen và gạo lứt đỏViệt Nam1kg12 thángGạo lứt hạt dài, không tấm, cơm mềm, dẻo.
Gạo hữu cơ Nàng MekongGạo lứt đenViệt Nam1kg12 thángGạo dẻo, thơm, mềm.  
Gạo lứt hữu cơ Hoa NắngGạo lứt trắngViệt Nam2kg12 thángHạt gạo thon dài, màu nâu, dẻo, bùi, vị ngọt, thơm tự nhiên.
Gạo lứt hữu cơ MùaGạo lứt trắngViệt Nam2kg1 nămHạt gạo dài, khi nấu thành cơm thơm và mềm.
Bảng so sánh 15 sản phẩm gạo lứt hữu cơ tốt nhất năm 2021

Top 15 gạo lứt hữu cơ tốt nhất 2021

Gạo hữu cơ lứt đen cao cấp ECOBA Huyền Mễ 1kg

Gạo lứt hữu cơ ECOBA Huyền Mễ - 1kg
Gạo lứt Hữu cơ ECOBA Huyền Mễ

ECOBA tự hào vượt qua 500 tiêu chí đánh giá hữu cơ khắt khe nhất để đạt 3 chứng nhận quốc tế: 3 giấy chứng nhận hữu cơ Mỹ – Nhật – Châu Âu.

Hạt gạo được trồng tại Đồng Bằng Sông Cửu Long nơi có nguồn nước, đất và không khí tinh khiết.

MUA GẠO LỨT ECOBA HUYỀN MỄ TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương >Gạo hữu cơ lứt đen cao cấp ECOBA Huyền Mễ 1kg="ez-toc-section-end"> Ecological Balance: cân bằng sinh thái)
Xuất xứViệt Nam
Kích thước hộp12x18x6cm
Bao bìTúi gạo lứt hút chân không giúp gạo luôn mới ngon.Date đóng gói kỹ, hộp carton chắc chắn.
Trọng lượng1kg
Thành phần100% gạo hữu cơ
Giấy chứng nhận quốc tế3 giấy chứng nhận hữu cơ Mỹ – Nhật – Châu Âu
Giấy chứng nhận hợp vệ sinhĐạt chứng nhận an toàn thực phẩm HACCP – BRC – ISO 22000.
Gạo hữu cơ lứt đen cao cấp ECOBA Huyền Mễ

Hướng dẫn sử dụng

Dùng nồi cơm điện thường

  • Vo 2 lần và ngâm gạo 20 phút.
  • Cho nước tỷ lệ 1 gạo và 1.5 – 1.8 nước.
  • Bấm nút nấu cơm.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Gạo mềm, dẻo dễ ăn.
Gạo lứt đen chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Sản phẩm đảm bảo chất lượng nên an tâm sử dụng.
Bao bì đẹp mắt.
Giá bán hợp lý, lựa chọn tốt khi mua.

NHƯỢC ĐIỂM

Mất thời gian khi cần phải ngâm gạo khoảng 20 phút trước khi nấu để gạo được ngon hơn.

Gạo lứt đỏ hữu cơ cao cấp ECOBA Huyết Rồng 1kg

Gạo lứt hữu cơ ECOBA Huyết Rồng - 1kg
Gạo lứt hữu cơ ECOBA Huyết Rồng

Lựa chọn thứ hai khi bạn chọn thương hiệu gạo lứt hữu cơ ECOBA.

MUA GẠO LỨT ECOBA HUYẾT RỒNG TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuECOBA (viết tắt của Ecological Balance: cân bằng sinh thái)
Xuất xứViệt Nam
Kích thước hộp18x12x6cm
Bao bìTúi gạo lứt hút chân không giúp gạo luôn mới ngon.Date đóng gói kỹ, hộp carton chắc chắn.
Trọng lượng1kg
Thành phần100% gạo hữu cơ (bẻ đôi bên trong màu trắng)
Giấy chứng nhận quốc tế3 giấy chứng nhận hữu cơ Mỹ – Nhật – Châu Âu
Giấy chứng nhận hợp vệ sinhĐạt chứng >Gạo lứt đỏ hữu cơ cao cấp ECOBA Huyết Rồng 1kgle>
Gạo lứt đỏ hữu cơ cao cấp ECOBA Huyết Rồng

Hướng dẫn sử dụng

Dùng nồi cơm điện thường

  • Vo 2 lần và ngâm gạo 20 phút.
  • Cho nước tỷ lệ 1 gạo và 1.5 – 1.8 nước.
  • Bấm nút nấu cơm.

Gạo lứt tím than túi 1kg – Gạo Ông Thọ

Gạo lứt tím than Ông Thọ - 1kg
Gạo lứt tím than Ông Thọ
MUA GẠO TÍM THAN ÔNG THỌ TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuGạo Ông Thọ
Xuất xứViệt Nam
Kích thước hộp12x6x22cm
Hạn sử dụng6 tháng kể từ ngày sản xuất
Trọng lượng1kg
Thành phần100% gạo lứt nguyên cám màu tím
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và môi trường ẩm. Lưu ý: nên sử dụng ngay trong 30 ngày khi túi không còn hút chân không.
Gạo lứt tím than Ông Thọ

Hướng dẫn sử dụng

  • Vo gạo sạch (Lưu ý: vo nhanh để gạo không bị mất màu).
  • Nấu theo tỉ lệ 1 gạo và 1.5 nước (Lượng nước có thể điều chỉnh tùy theo khẩu vị).
  • Nấu cơm trong khoảng thời gian 60 – 90 phút và đợi cơm chín.

Đánh giá chung

<>Gạo lứt tím than túi 1kg – Gạo Ông ThọỂM

Gạo có mùi thơm đặc trưng, mềm, dẻo dễ ăn.
Không cần phải ngâm gạo trước khi nấu.
Thời gian bảo quản lâu.

NHƯỢC ĐIỂM

Cần vo nhanh, nếu để lâu sẽ làm gạo mất màu và giảm chất dinh dưỡng có trong gạo.

Gạo lứt đỏ Ngọc Đỏ Ông Thọ – 1kg

Gạo lứt Ngọc Đỏ Ông Thọ - 1kg
Gạo lứt Ngọc Đỏ Ông Thọ
MUA GẠO NGỌC ĐỎ ÔNG THỌ TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuGạo Ông Thọ
Xuất xứViệt Nam
Kích thước hộp12x6x22cm
Hạn sử dụng6 tháng kể từ ngày sản xuất
Trọng lượng1kg
Thành phần100% gạo lứt đỏ
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và môi trường ẩm. Lưu ý: nên sử dụng ngay trong 30 ngày khi túi không còn hút chân không.
Gạo lứt đỏ Ngọc Đỏ Ông Thọ

Hướng dẫn sử dụng

  • Nên ngâm gạo từ 2 – 3h để gạo khi nấu cơm mềm hơn.
  • Nấu theo tỉ lệ 1 gạo và 1.5 – 2 nước (Lượng nước có thể điều chỉnh tùy theo khẩu vị).
  • Nấu cơm trong khoảng thời gian 60 – 90 phút và đợi cơm chín.

Gạo lứt hữu cơ Nàng Hương 1kg

Gạo lứt hữu cơ Nàng Hương Nàng Mekong - 1kgGạo lứt đỏ Ngọc Đỏ Ông Thọ – 1kgs="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />
Gạo lứt hữu cơ Nàng Hương
MUA GẠO LỨT NÀNG HƯƠNG TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuNàng Mekong
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụng12 tháng kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi thoáng mát và nên đậy kín sau khi đã mở bao
Thành phần100% gạo Organic
Quy cách đóng góiHộp giấy tiêu chuẩn Nàng Mekong
Trọng lượng1kg
Đặc tính gạoDẻo, thơm, mềm và có vị ngọt nhẹ. Lưu ý: Không cần ngâm trước khi nấu.
Gạo lứt hữu cơ Nàng Hương

Hướng dẫn sử dụng

  • Vo gạo 1 – 2 lần bằng nước sạch.
  • Cho gạo và nước theo tỉ lệ 1:1 (Lượng nước có thể thay đổi tùy khẩu vị người dùng).
  • Thời gian nấu từ 20 phút – 30 phút.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Gạo dẻo, thơm có vị ngọt nhẹ dễ ăn.
Gạo lứt hữu cơ Nàng Hương 1kgdiv class="su-service">
Không cần ngâm gạo trước khi nấu.
Gạo bảo quản được lâu.
Bao bì đẹp mắt.

NHƯỢC ĐIỂM

Gạo dẻo nếu canh nước nhiều sẽ làm gạo mất ngon.

Gạo lứt VietGap Vinh Hiển – Túi 2kg

Gạo lứt hữu cơ Vinh Hiển - 2kg
Gạo lứt hữu cơ Vinh Hiển
MUA GẠO LỨT ĐỎ VINH HIỂN TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuGạo Vinh Hiển
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụng6 tháng kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi thoáng mát
Trọng lượng2kg
Thành phần100% gạo lứt, 0% tạp chất
Quy cách đóng góiTúi hút chân không 2kg
Đặc điểm nổi trộiGạo lứt được gieo trồng theo tiêu chuẩn VietGap đạt chất lượng cao và đạt tiêu chuẩn chất lượng HACCP.
Đặc tính gạoHạt gạo có màu vàng nâu nhạt, khi nấu nở vừa, càng nhai càng cảm nhận được vị ngọt.
Gạo lứt VietGap Vinh Hiển

Hướng dẫn cách nấu

  • Ngâm gạo từ 1 – ½ h trước khi nấu.
  • Sau khi ngâm, đem vo gạo 2 – 3 lần để làm sạch.
  • Cho tỉ lệ nước khi nấu 1 gạo với 1 – 1.5 nước.
  • Nấu trong thời gian từ 30 phút đến 45 phút.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Sản phẩm hữu cơ Organic tốt cho sức khỏe.
Hạt gạo nở vừa, không quá khô ăn ngon.
Gạo lứt VietGap Vinh Hiển – Túi 2kg

NHƯỢC ĐIỂM

Cần phải ngâm gạo trước khi nấu.

Gạo lứt Huyết Rồng Hoa Sen – 2kg

Gạo lứt Huyết Rồng Hoa Sen - 2kg
Gạo lứt Huyết Rồng Hoa Sen
MUA GẠO LỨT HUYẾT RỒNG HOA SEN TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuHoa Sen
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụng1 năm kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi thoáng mát
Trọng lượng2kg
Thành phần100% gạo lứt huyết rồng
Quy cách đóng góiTúi hút chân không 2kg
Đặc điểm nổi trộiGạo huyết rồng có thể xay thành bột để cho trẻ ăn dặm, nấu cháo. Cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, cải thiện tình trạng thiếu máu, ngăn ngừa loãng xương…
Đặc tính gạoKhi gạo nấu thành cơm có mùi thơm đặc trưng, có vị béo và càng nhai kỹ càng cảm nhận được vị ngọt rất rõ.
Gạo lứt Huyết Rồng Hoa Sen

Hướng dẫn cách nấu

  • Ngâm gạo 20 – 30 phút.
  • Sau khi ngâm gạo xong, vo sạch lại.
  • Nấu gạo theo tỷ lệ 1 gạo với 1.5 – 1.8 nước (Lượng nước có thể điều chỉnh tùy khẩu vị).
  • Nấu gạo trong khoảng thời gian từ 30 – 45 phút.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Gạo dễ ăn.
Thời gian bảo quản được lâu trên 1 năm.

NHƯỢC ĐIỂM

Gạo lứt Huyết Rồng Hoa Sen – 2kgg-left:46px;min-height:32px;line-height:32px"> Cần phải ngâm gạo trước khi nấu.

Gạo lứt Akira 1kg

Gạo lứt Akira - 1kg
Gạo lứt AKIRA
MUA GẠO LỨT AKIRA TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuYAMATO
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụng6 tháng kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản ở nhiệt độ thường, tốt nhất là từ 22 – 250C hoặc ngăn mát tủ lạnh
Trọng lượng1kg
Thành phần100% gạo lứt
Quy cách đóng góiTúi Zipper 1kg
Đặc điểm nổi trộiĐược trồng từ giống Koshihikari nổi tiếng của Nhật Bản, được trồng hoàn toàn tự nhiên không sử dụng các chất độc hại.
Đặc tính gạoGạo có hình tròn, hạt ngắn và màu gần giống màu vỏ trấu, có hạt xanh hạt vàng khác với gạo Việt Nam mà chúng ta thường thấy có màu đỏ hoặc tím than.
Gạo lứt AKIRA

Hướng dẫn cách nấu

  • Ngâm gạo: Mùa hè: ngâm gạo từ 24h.

  Mùa đông: ngâm gạo khoảng 30h.

Lưu ý: mỗi 12h thay nước một lần, có thể ngâm một lần cho nhiều lần sử dụng, phần còn dư chắc ráo nước đậy kín và để bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được khoảng 1 tuần.

  • Sau khi ngâm gạo xong, vo vài lần cho sạch rồi để ráo nước.
  • Nấu gạo theo tỷ lệ 1 gạo với 1.5 nước (Trường hợp quên ngâm gạo trước khi nấu thì nấu theo tỷ lệ 1 gạo với 2 nước).

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Hạt gạo có xuất xứ Nhật Bản nên tạo sự an tâm sử dụng.
Gạo có hương vị lạ miệng so với các loại gạo ta thường ăn.

Gạo lứt Akira 1kg/p>

Mất nhiều thời gian để nấu gạo được ngon.

Gạo Phúc Xuân Ban Mai lứt đen/lứt đỏ 1kg

Gạo lứt đen/lứt đỏ Phúc Xuân Ban Mai - 1kg
Gạo lứt đen/lứt đỏ Phúc Xuân Ban Mai
MUA GẠO LỨT PHÚC XUÂN BAN MAI TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuBan Mai
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụng6 tháng kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và ẩm. Sử dụng trong vòng 30 ngày khi không còn hút chân không.
Trọng lượng1kg
Thành phần100% gạo đỏ/ gạo lứt đen Phúc Xuân
Quy cách đóng góiHộp 1 kg: 12x6x22cm
Đặc điểm nổi trộiGạo đỏ Phúc Xuân chứa nhiều chất xơ hơn gạo thường nên nhai kỹ khi ăn giúp hấp thụ nhiều khoáng chất và  vitamin từ gạo. Gạo đen Phúc Xuân chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Đặc tính gạoGạo lứt đỏ: hạt tròn, cơm thổi cứng.Gạo lứt đen: cơm mềm dẻo, vị đậm đà, mùi thơm đặc trưng.
Gạo Phúc Xuân Ban Mai

Hướng dẫn cách nấu

  • Ngâm gạo khoảng 30 phút trước khi nấu.
  • Sau đó vo lại cho sạch.
  • Nấu gạo lứt đỏ theo tỷ lệ 1 gạo với 1.5 nước, gạo lứt đen nấu gạo theo tỷ lệ 1 nước với 1.5 – 1.7 nước.
  • Nấu khoảng 60 – 90 phút.

Chú ý: cho thêm một ít dầu Oliu và một ít muối biển để cơm có vị ngon hơn.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Có nhiều lựa chọn với sản phẩm gạo lứt đỏ và gạo lứt đen để bạn sử dụng.
Gạo lứt đen khi nấu cơm dẻo, thơm, vị đậm đà ăn ngon.

NHƯỢC ĐIỂM

Với gạo lứt đỏ cơm nấu hơi khô nên canh nhiều nước khi nấu.

Gạo lứt tím Hạt Ngọc Trời 1kgGạo Phúc Xuân Ban Mai lứt đen/lứt đỏ 1kg

e-full">Gạo lứt Hạt Ngọc Trời - 1kg
Gạo lứt Hạt Ngọc Trời
MUA GẠO LỨT HẠT NGỌC TRỜI TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuHạt Ngọc Trời
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụng12 tháng kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và ẩm
Trọng lượng1kg
Thành phần100% gạo lứt tím
Quy cách đóng góiHộp 1 kg: 20x6x11cm
Đặc điểm nổi trộiSản phẩm gạo dinh dưỡng chứa hàm lượng chất xơ cao giúp hỗ trợ tiêu hóa và nhiều khoáng chất tốt cho tim mạch
Đặc tính gạoKhi nấu chín có màu tím mềm, dẻo thơm, ngọt vị khá đặc biệt.
Gạo lứt tím Hạt Ngọc Trời

Hướng dẫn cách nấu

  • Vo gạo nhanh bằng nước sạch để tránh làm mất màu của gạo.
  • Nấu gạo theo tỷ lệ 1 gạo với 1.5 – 1.7 nước.
  • Nấu khoảng thời gian từ 60 – 90 phút.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Gạo chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Cơm khi nấu có màu tím đẹp mắt.
Cơm mềm, dẻo dễ ăn.

NHƯỢC ĐIỂM

Khi vo gạo lâu hoặc nhiều lần sẽ làm mất màu của gạo.

Gạo lứt Home Rice túi 2kg

Gạo lứt Home Rice - 2kg
Gạo lứt Home Rice
MUA GẠO LỨT HOME RICE TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuHome Rice
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụng6 tháng kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và ẩm.
Trọng lượng2kg
Thành phần100% gạo hữu cơ
Quy cách đóng góiTúi Zipper 2kg
Đặc điểm nổi trộiDùng cho mọi người, đặc biệt là những người ăn chay, giảm cân, ăn kiêng, phục hồi sức khỏe
Đặc tính gạoHạt gạo lứt tròn, mẩy, sạch.
Gạo lứt Home Rice

Hướng dẫn cách nấu

  • Đem vo gạo 2 – 3 lần để làm sạch.
  • Cho tỉ lệ nước khi nấu 1 gạo với 1 – 1.5 nước.
  • Nấu trong thời gian từ 30 phút đến 45 phút.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Gạo nấu hạt nở vừa dễ ăn.
Thích hợp cho người ăn kiêng hoặc đang muốn giảm cân.

NHƯỢC ĐIỂM

Sản phẩm mới nên khó tìm mua.

Gạo lứt ăn kiêng GUfoods 1kg

Gạo lứt ăn kiêng GUfoods - 1kg
Gạo lứt ăn kiêng GUfoods

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuGUfoods
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụng12 tháng kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và ẩm
Trọng lượng1kg
Thành phần100% gạo lứt
Quy cách đóng góiTúi 1kg
Đặc điểm nổi trộiGiống lúa an toàn, không biến đổi gen, không dùng các chất kích thích tăng trưởng. Phù hợp với người ăn kiêng, hỗ trợ giảm cân
Đặc tính gạoGạo lứt hạt dài, không tấm.
Gạo lứt Home Rice túi 2kgigcaption>

Hướng dẫn cách nấu

  • Ngâm gạo 15 – 20 phút.
  • Sau khi ngâm xong, vo gạo 1 – 2 lần bằng nước sạch.
  • Cho nước vào nồi theo tỷ lệ mong muốn.
  • Nấu chín gạo bằng nồi cơm điện.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Gạo lứt hạt dài, khi nấu cơm nở vừa.
Thời gian bảo quản được lâu.
Thích hợp cho người ăn kiêng hoặc giảm cân.

NHƯỢC ĐIỂM

Cần phải ngâm gạo trước khi nấu.
Sản phẩm mới nên khó tìm mua.

Gạo lứt đen hữu cơ – Nàng Mekong 1kg

Gạo lứt đen hữu cơ Nàng Mekong - 1kg
Gạo lứt đen hữu cơ Nàng Mekong
MUA GẠO LỨT ĐEN NÀNG MEKONG TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuNàng Mekong
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụngGạo lứt ăn kiêng GUfoods 1kgong>Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi thoáng mát và nên đậy kín sau khi đã mở bao
Thành phần100% gạo Organic
Quy cách đóng góiHộp giấy tiêu chuẩn Nàng Mekong + Túi gạo hút chân không 1kg
Trọng lượng1kg
Đặc tính gạoDẻo, thơm, mềm. Lưu ý: Không cần ngâm trước khi nấu.
Gạo lứt đen hữu cơ Nàng Mekong

Hướng dẫn sử dụng

  • Vo gạo 1 – 2 lần bằng nước sạch.
  • Cho gạo và nước theo tỉ lệ 1:1 (Lượng nước có thể thay đổi tùy khẩu vị người dùng.
  • Thời gian nấu từ 20 phút – 30 phút.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Gạo nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Không cần ngâm gạo trước khi nấu.

NHƯỢC ĐIỂM

Gạo dẻo nên nếu canh nhiều nước sẽ làm gạo mất ngon.

Gạo lứt hữu cơ Hoa Nắng 2kg

Gạo lứt hữu cơ Hoa Nắng - 2kg
Gạo lứt hữu cơ Hoa Nắng
MUA GẠO LỨT HOA NẮNG TẠI ĐÂY

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuGạo HC Hoa Nắng
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụng12 tháng kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi thoáng mát và nên đậy kín sau khi đã mở bao
Thành phần100% gạo hữu cơ
Giấy chứng nhậnChứng nhận hữu cơ của Mỹ (USDA) và Châu Âu (EU)
Trọng lượng2kg
Đặc tí>Gạo lứt đen hữu cơ – Nàng Mekong 1kg ngọt, thơm tự nhiên.
Gạo lứt hữu cơ Hoa Nắng

Hướng dẫn sử dụng

  • Đem vo gạo 2 – 3 lần để làm sạch.
  • Cho tỉ lệ nước khi nấu 1 gạo với 1 – 1.5 nước.
  • Nấu trong thời gian từ 30 phút đến 45 phút.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Gạo ngọt, thơm nấu ăn ngon.
Không cần ngâm gạo trước khi nấu.
Thời gian bảo quản lâu.
Gạo nấu dễ canh nước.

NHƯỢC ĐIỂM

Sản phẩm mới nên khó tìm mua.

Gạo lứt hữu cơ Mùa 2kg

Gạo lứt hữu cơ Mùa - 2kg
Gạo lứt hữu cơ Mùa

Thông tin sản phẩm

Thương hiệuMùa
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụng1 năm kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn bảo quảnBảo quản nơi thoáng mát và nên đậy kín sau khi đã mở bao
Thành phần100% gạo hữu cơ
Giấy chứng nhậnChứng nhận hữu cơ của Mỹ (USDA) và Châu Âu (EU)
Trọng lượng2kg
Đặc tính gạoHạt gạo dài, khi nấu thành cơm thơm và mềm.
Gạo lứt hữu cơ Mùa

Hướng dẫn sử dụng

  • Vo gạo bằng nước sạch.
  • Ngâm gạo bằng nước ấm khoảng 45 phút.
  • Cho gạo và nước theo tỷ lệ 1 gạo với 1.6 nước (có thể tùy chỉnh lượng nước theo kh>Gạo lứt hữu cơ Hoa Nắng 2kg 45 phút.

Đánh giá chung

ƯU ĐIỂM

Nấu cơm cho gạo thơm, mềm dễ ăn.
Có đầy đủ các giấy chứng nhận sản phẩm an toàn.
Thời gian bảo quản lâu.

NHƯỢC ĐIỂM

Cần phải ngâm gạo trước khi nấu.
Sản phẩm mới nên khó tìm mua.

Lưu ý khi sử dụng gạo lứt:

  • Bảo quản

Gạo lứt là thực phẩm tự nhiên nên rất dễ bị hỏng khi bảo quản không đúng cách. Khuyến nghị là nên dùng ngay để đảm bảo sử dụng gạo lứt trong tình trạng tốt nhất.

Ngoài ra, muốn bảo quản tốt nên để gạo lứt trong hộp kín ở nhiệt độ phòng, tránh ẩm (ở điều kiện này có thể bảo quản được 6 tháng). Hoặc bảo quản lạnh để kéo dài thời gian sử dụng lâu hơn.

  • Sử dụng gạo lứt nếu không được nấu kĩ hoặc nhai kỹ sẽ gây ra chứng khó tiêu.
  • Những đối tượng nên hạn chế sử dụng gạo lứt: người có chức năng tiêu hóa kém, người bệnh về tiêu hóa, người có khả năng miễn dịch kém, trẻ nhỏ hay người lớn tuổi, người đang mang thai…

Chế biến gạo lứt ngon

Gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, ngoài ra nhờ có màu sắc đẹp mắt gạo lứt còn được dùng để chế biến nhiều món ăn.

Gạo lứt thực chất là gạo trắng nên chế biến cũng khá dễ dàng. Có thể nấu cơm ăn bình thường hoặc kết hợp làm cơm chiên với các loại rau củ.

Các món chế biến từ gạo lứt:

Cơm chiên gạo lứt
Bánh chưng gạo lứt
Bánh xôi khúc gạo lứt

Câu hỏi thường gặp

Gạo lứt tiếng Anh?
Gạo lứt tiếng anh là Brown Rice.
Gạo lứt khác gì gạo thường?
Thực chất gạo lứt là gạo thường ở quá trình không được làm sạch/ đánh bóng kĩ để cho ra gạo trắng, gạo lứt vẫn giữ được lớp vỏ nhiều dinh dưỡng bên ngoài.
Gạo lứt nào tốt nhất?
Gạo lứt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nên việc sử dụng gạo lứt nào đều tốt. Nhưng để đánh giá loại gạo lứt nào tốt nhất thì gạo lứt đỏ và gạo lứt đen tốt hơn so với gạo lứt trắng. Bởi vì, trong gạo lứt đen và gạo lứt đỏ có hàm lượng vitamin, mangan, sắt, chất xơ gấp hai lần so với gạo thông thường và gạo lứt trắng.
Sử dụng gạo lứt có hiệu quả cho giảm cân?
Gạo lứt chứa nhiều vitamin B, khoáng chất, mangan, sắt, chất xơ và vi lượng nên giúp cung cấp đủ năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể. Tạo cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn nên rất tốt cho việc giảm cân và tốt cho người ăn kiêng.
Gạo lứt ăn cùng muối mè có tốt không?
Mè vừng là loại giàu protein, lipit, vitamin, giàu khoáng chất và canxi nên ăn kết hợp với cơm gạo lứt không chỉ giúp ngon miệng mà cung cấp thêm nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Gạo lứt sử dụng bao nhiêu là hợp lý?
Gạo lứt nên sử dụng 2 – 3 lần/ tuần là hợp lý. Bởi dùng thường xuyên sẽ không mang lại lợi ích mà còn phản tác dụng. Khi ăn nên nhai kĩ để hấp thu các dưỡng chất có trong gạo lứt tốt nhất.

Lời kết

Bài viết này cung cấp thêm thông tin về gạo lứt, tác dụng của gạo lứt, gạo lứt có mấy loại và top 15 sản phẩm gạo lứt tốt nhất hiện nay. Mình nhận thấy thương hiệu gạo lứt hữu cơ ECOBA là sản phẩm tốt nhất: thương hiệu gạo có nhiều sự lựa chọn, giá cả tốt, sản phẩm yên tâm về chất lượng. Hãy trở thành người tiêu dùng thông thái với quyết định mua hàng của mình.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết! Nếu thông tin này hay hãy giúp mình Share bài viết đến những bạn cần và Comment bên dưới nếu bạn muốn trao đổi thêm thông tin.

Nguồn:

  1. healthline.com  https://www.healthline.com/nutrition/brown-vs-white-rice#TOC_TITLE_HDR_3
  2. vi.wikipedia.org https://vi.wikipedia.org/wiki/G%E1%BA%A1o_l%E1%BB%A9t
3 / 5 ( 2 bình chọn )
Chia sẻ bài viết
  • Câu hỏi thường gặp"heateor_sss_square_count heateor_sss_facebook_count"> 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • Lời kết.body.appendChild(e)})());"> 
  •  
Bài viết trước « [REVIEW MỚI NHẤT] 4 Lựa Chọn Máy Làm Tỏi Đen Tiross Tốt Nhất 2021
Bài viết sau 10 công thức nấu ăn ngon với gừng năm 2021 »

Reader Interactions

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Footer

Chuyên mục

Bài viết mới

  • Top 5 bột gừng nguyên chất tốt nhất Đánh giá 2021 20 Tháng Tám, 2021
  • 10 công thức nấu ăn ngon với gừng năm 2021 18 Tháng Tám, 2021
  • Top 15 gạo lứt hữu cơ Tốt nhất Đánh giá Năm 2021 14 Tháng Tám, 2021

Tìm kiếm

  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu Danhgia5s
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Điều Khoản Quy Định
  • Liên Hệ

© 2022 Bản quyền thuộc danhgia5s.com